Workout at Home

Ми підготували для вас план на 30 днів тренування, а також набір вправ, які створюють ідеальну підготовку для вас. Відповідно до плану підготовки, ви будете тон Abs, верхня частина тіла (руки і груди) і зробити ваше тіло ще красивішим.

Щодня ми будемо збільшувати навантаження, так що не забувайте про відпочинок. Вправи підготовлені спеціально для будинку, вони можуть бути виконані будь-яким і в будь-якому місці. За допомогою цих вправ ви будете помітно поліпшити форму черевного преса, рук і грудей.

Ви можете легко відстежувати ваші успіхи в розділі статистики, і нагадування допоможуть вам не пропустити тренування і зробити вас ще більш дисциплінованими.

Основні можливості:

- 30 план тренування день

- Створіть свою власну підготовку Абс, рук і грудей з набору вправ

- Набір вправ з гантелями

- Анімовані вправи демонстрацій

- Опис вправ

- Статистика по завершених тренувань і вправ

- нагадування про тренування